L’utilisation des *adaptogènes* est de plus en plus populaire, surtout dans le contexte de la santé et du bien-être. Ces substances naturelles, souvent d’origine végétale, sont réputées pour aider le corps à s’adapter au stress et à réguler diverses fonctions physiologiques. Parmi les préoccupations fréquentes, figure la question de savoir si les adaptogènes peuvent réellement jouer un rôle dans la…